[군산/김주창기자] 군산시보건소가 서부지역(소룡·산북·미성동)에 심뇌혈관질환의 선행질환 관리에 도움을 주기위해 노력하고 있다.

서부건강생활지원센터는 심뇌혈관질환의 선행질환인 고혈압·당뇨를 체계적으로 관리하는데 도움을 주고자 서부지역 고혈압·당뇨질환자 및 고위험군, 가족 등 15명을 대상으로「혈관튼튼 운동교실」을 오는 17일부터 6월 26일까지 운영할 계획이라고 밝혔다.

금번 프로그램은 전문 간호사의 만성질환 합병증 예방관리 및 올바른 대처법이란 강좌를 시작으로 고혈압·당뇨 관리를 위한 식사원칙 및 올바른 식이요법 교육, 3저(저염‧저당‧저열량) 건강밥상 만들기 조리실습이 진행되며 정서적 안정을 돕는 원예체험 시간도 갖는다.

또한 혈액순환을 돕는 생활체조 및 라인댄스를 함으로써 당뇨 합병증을 예방하고 삶의 활력도 더할 예정이다. 뿐만아니라, 프로그램 전·후 기초검진(혈압·혈당·콜레스테롤 등)과 체성분 검사를 통해 심·뇌혈관질환으로의 질병 진행을 예방하고 자가 건강관리 능력 함양 및 건강행태를 개선하고자 다양하게 구성했다.

보건소 관계자는“혈관튼튼 운동교실 참여를 통해 자신의 혈압과 혈당 관리의 필요성 및 방법을 알고, 건강한 혈관나이 유지를 바란다.”며“고혈압, 당뇨병 등은 꾸준한 관리와 생활습관 개선을 통해 충분히 예방할 수 있으므로, 주민들의 많은 참여를 바란다.”고 전했다.

한편, 참여를 원하는 희망자는 선착순 모집으로 서부건강생활지원센터(☎454-5175~7)로 문의 후 신청하면 된다.