[군산/김주창기자] 군산시보건소 서부건강생활지원센터는 서부지역 3050 여성을 대상으로 여성건강플러스「함께하고 건강해지고」프로그램 참여자 15명을 선착순으로 모집한다.

오는 9월부터 12월까지 주3회 모바일을 통한 운동 영상 제공과 특히, 10월 12일부터 11월 18일까지는 수·금 오전 패브릭 아트 야생화 그리기(천아트) 대면수업을 진행한다.

이번 프로그램은 ▶ 아령, 8자 튜빙밴드, 구강용품세트 등 건강꾸러미 제공, ▶ 폼롤러, 필라테스링, 스텝박스 등 홈트레이닝 운동물품 대여 서비스, ▶ 비만 예방관리를 위한 저칼로리 음식만들기 등 영양교육 및 조리실습, ▶ 프로그램 참여 전·후 콜레스테롤 등 기초검진, 인바디(체성분)검사, 기초체력검사, ▶ 심리안정과 스트레스 완화를 위한 패브릭 야생화 그리기 등으로 편성됐다.

주차별로 홈트레이닝 영상 및 보건교육 자료를 모바일에 업로드하고 걷기 등 미션수행 댓글 인증과 분야별 담당자 피드백을 통해 자가 운동실천을 격려하고 건강한 생활습관이 형성될 수 있도록 돕는다.

백종현 보건소장은 “규칙적인 신체활동과 올바른 영양교육을 통해 자가건강관리능력 향상과 건강증진을 도모할 수 있는 다양한 프로그램 개발에 노력하겠으며 운영에도 많은 관심과 참여 부탁드린다.”고 전했다.

한편, 참여는 서부건강생활지원센터(☎454-5175~7)로 문의 하면 된다.