[100세 시대, 치매 바로 알기] 세대별 치매 예방 수칙

[한국방송/박기순기자] 치매의 종류는 다양하지만 특히뇌혈관 질환이 누적되어 나타나는 혈관성 치매는 꾸준히 노력하면 예방할 수 있다. 뇌 혈관이 좁아지지 않고 건강한 혈관을 관리하기 위해서는 비만, 고혈압, 당뇨병, 고지혈증, 심장병 질환이 생기지 않도록 보다 젊었을 때부터 건강관리에 신경을 써야 한다. 설렁설렁 걷는 것보다는 등에 땀이 날 정도로 빠른 걷기 등의 유산소 운동을 하고, 몸을 유연하게 하는 스트레칭과 함께 틈틈이 근육 운동도 병행해야 한다. 평소에 기름진 음식은 피하고, 녹황색 채소와 유제품, 등푸른 생선과 견과류, 해조류를 즐겨 먹도록 한다. 술은 적당히 마시고, 금연하는 것이 혈관 건강에 좋다. 우울증이 오지 않도록 긍정적인 생각을 많이 하고, 뇌를 자극하기 위해 책을 많이 읽고 대화를 많이 나누는 것이 치매 예방에 도움이 된다. 치매를 예방하기 위해 세대별 예방 수칙에는 어떠한 것이 있는지 자세히 알아본다. <자료제공=중앙치매센터>

• 박기순 기자
• 2019-05-03 04:44

“노동 기본권 보장하라”…노동절 맞아 도심 속 집회

[서울/박기순기자] 민주노총이 129주년 노동절을 맞아 서울 도심에서 집회를 열고 국제노동기구(ILO) 핵심협약 비준 등 노동 기본권 보장과 고용 안정, 최저임금 1만원 등을 요구하고 나섰다. 1일 민주노총은 서울시청 앞 광장에서 ‘2019 세계 노동절 대회’를 개최하고 “노동시간 단축과 야간노동 규제, 노동안전 강화, 동일가치노동 동일임금 지급, 결사의 자유 인정과 단결권 보장은 129년 전 선배 노동자들의 요구"라며 이같이 밝혔다. 이날 집회에는 주최측 추산 2만7000여명이 참석했다. 이들은 “정부는 ILO에 가입하며 약속한 핵심협약 비준을 29년째 지키지 않고 있다”며 “노동자에게만 불평등한 위헌적 노동법의 역사는 더 이상 지속되어서는 안 된다”고 목소리를 높였다. 또한 “비정규직은 임금, 고용. 신분 차별의 새로운 신분제가 되어 극단적인 사회 양극화의 원인이 되었다”며 “노동자의 삶을 끝도 불안의 나락과 차별의 수렁으로 빠뜨리고 있는 비정규직을 완전히 철폐하기 위해 모든 비정규직의 정규직화는 차별 없이 이루어져야 한다”고 요구했다. 아울러 “최저임금 산입범위 확대를 넘어 최저임금 결정구조 개편과 최저임금 차별을 법으로 만들겠다는 반노동적인 노동개악

• 박기순 기자
• 2019-05-02 02:47

안면 등 두경부 MRI 건강보험 적용…환자 부담 3분의 1로

오는 5월 1일부터 눈, 귀, 코, 안면 등 두경부 자기공명영상법(MRI) 검사에도 건강보험이 적용돼 환자 부담이 3분의 1 수준으로 줄어들 전망이다. 보건복지부는 건강보험 보장성 강화대책의 후속 조치로 MRI 검사의 건강보험 적용 범위를확대하는 내용의 고시 개정안을 최종 확정, 시행한다고 30일 밝혔다. MRI검사 중인 환자. 이에 따라 다음달 1일부터 두경부 부위에 질환이 있거나 병력 청취, 선행검사 결과 질환이 의심돼 의사가 MRI 검사를 통한 정밀 진단이 필요하다고 판단한 경우 건강보험이 적용된다. 지금까지는 중증 질환이 의심되더라도 MRI 검사 결과 악성종양, 혈관종 등이 진단된 환자만 건강보험 혜택을 받을 수 있었고 그 외 환자는 검사비 전액을 본인이 부담해야 했다. 지난해 진료비 기준으로 약 56%가 비급여에 해당했다. 두경부 MRI에 건강보험이 확대 적용되면 환자의 의료비 부담은 평균 72만∼50만원에서 26만∼16만원으로 기존 대비 3분의 1 수준(측두골 조영제 MRI 1회 촬영 기준)으로 크게 완화될 전망이다. 또 진단 이후에도 중증 질환자의 충분한 경과관찰을 보장하기 위해 건강보험 적용 기간과 적용 횟수를 기존 6년간 4회에서 10년간 6

• 박기순 기자
• 2019-05-01 05:01

근로자의 날, 시민이 제안한‘서울시 성평등 직장문화’소개

[서울/박기순기자] 직장 내 성차별 문화는 과연 ‘옛 말’일까? “여자가 할 수 있겠어?”, “고위직급 여자들은 독해서 된거야”, “여자가 너무 직급이 높으면 거래처에서 부담스러워해”, “왜 아침부터 우거지 죽상이야? 여직원이 웃고 있어야 일 할 맛이 나지”, “남자가 술 빼는거 아니야”, “남자는 육아휴직 하면 안 돼, 그러다 자리 없어져”, “남자가 그 정도 일도 못해내나”, “남자가 왜 그렇게 말이 많아”. 2019년 4월, 직장에서 일상적으로 경험하는 말과 행동이다. 서울시여성가족재단(대표이사 강경희)이 2019년 5.1 근로자의 날을 맞아 직장에서 흔히 겪는 성차별 말과 행동을 바꿔보자는 시민 참여 캠페인 ｢서울시 성평등 생활사전_직장편｣ 결과를 발표했다. 재단은 4.4.(목)~4.15.(월) 기관 홈페이지를 통해 ‘내가 일하는 곳의 문화 속에서 흔히 겪는 성차별적 말과 행동 바꾸기’ 관련 시민 의견 제안을 받았다. 총 4가지 질문으로 ▲직장 내 성차별 경험 여부(객관식) ▲성차별을 경험한 직무 상 부분(객관식) ▲직장에서 그만했으면 하는 성차별적 말과 행동 제안(주관식) ▲내가 다니는 직장(일 터)의 성평등 직장문화 소개(주관식) 등을 물었다.

• 박기순 기자
• 2019-04-29 14:15

명품 여배우들, 국내 환아 돕기 위해 자선바자회 열어

(한국방송/박기순기자) 월드쉐어 홍보대사 배우 유선이 동료 배우들과 함께 국내 환아들을 돕기 위해 나섰다. 국제구호단체 월드쉐어는 유선 홍보대사가 지난 27일 국내 환아들을 돕기 위해 동료 배우 이태란, 박시은, 한채아, 박탐희, 송지은, 양정원, 걸스데이 민아와 함께 '브릿지 바자'를 열었다고 밝혔다. 이번 바자회는 따뜻한 마음들을 모아 전달하는 다리가 되어 주겠다는 의미를 담아 2017년에 시작해 3번째 열린 바자회로 배우들이 직접 기획에서 판매까지 참여했으며 배우들의 선한 뜻에 동참하기 위해 의류, 패션 소품, 화장품 등 20여 개 업체 참여했다. 현장에서는 물품 판매뿐만 아니라 수혜자들에게 마음을 전하는 이벤트도 진행되어 그 의미를 더했다. 이날 바자회를 통해 모금된 후원금은 총 2400만원으로 후원금 전액은 형편이 어려워 제대로 치료받지 못하는 국내 환아들의 치료비로 전액 사용될 예정이며 월드쉐어 홍보대사이자 이날 행사에 참여한 유선은 “어려운 이웃과 사랑을 나누는 좋은 일에 같은 마음으로 동참해 주신 모든 분께 감사하다”고 밝혔다. 한편 드라마 ‘세상에서 제일 예쁜 내 딸’과 영화 ‘어린 의뢰인’으로 열연 중인 배우 유선은 월드쉐어 홍보대사로 20

• 박기순 기자
• 2019-04-29 11:30

따뜻한 봄날, ‘생태휴양지’로 떠나요!

환경부는 27일부터 다음달 12일까지 전국 국립공원과 생태관광지역에서 ‘봄 생태관광주간’을 운영한다. 특히 최근 산불 피해를 본 강원도 지역의 관광 활성화를 위해 강원도 내 국립공원, 생태관광지를 중심으로 다양한 프로그램을 제공한다. 생태관광주간과 연계해 5월 한 달간 설악산국립공원 야영장 사용료 1만 9000원을 9500원으로 50% 할인한다. 설악산 생태탐방원의 사용료 7만 8760원은 5만 5132원으로 30% 내린다. 북한산국립공원에서는 봄꽃과 도봉계곡을 벗 삼아 숲속에서 식사를 즐기는 ‘아침 겸 점심(브런치) 생태여행’이 마련된다. 북한산생태탐방원 ‘브런치 생태여행’. 지리산국립공원에서는 온 가족이 함께 즐기는 ‘자연 이야기(토크), 치유(힐링) 이야기(토크)’ 등이 준비된다. 소백산국립공원에서는 아토피 등 환경성 질환을 앓고 있는 어린이들을 대상으로 숲속 체험과 치유 과정을 운영한다. 설악산국립공원에서는 ‘설악산 숨은 비경 이야기’로 토왕성폭포, 대승폭포, 복숭아탕 등 숨겨진 명소를 소개하고 친환경 통컵(머그컵) 등을 만드는 이색 공예 체험행사를 진행한다. 태백산국립공원에서는 오는 27일 ‘백천계곡 봄맞이 걷기대회’가 열린다. 전국의 생태관광지에서

• 박기순 기자
• 2019-04-26 18:48

유승희 의원, 청년문제 돌파구 찾는다

[한국방송/박기순기자] 더불어민주당 유승희 국회의원(성북갑ㆍ기획재정위원회ㆍ3선)은 오는 30일(화) 오후 4시 고려대학교 하나스퀘어(B1) 멀티미디어룸에서 청년정책 토크콘서트 ‘기본소득&스타트업’을 개최한다. 이번 정책토크콘서트는 불평등ㆍ양극화, 일자리 등 청년문제의 해결방안을 청년과의 직접 소통을 통해 돌파구를 찾아보자는 취지로 마련되었다. 유승희 국회의원이 진행을 맡고, 『기본소득이 세상을 바꾼다』의 저자 오준호 작가와 “똑똑한 인공지능(AI) 쓰레기통” <수퍼빈>의 김정빈 대표가 패널을 맡았다. 토크콘서트의 제1패널로 나선 오준호 작가는 청년들에게 공정한 출발선을 제공하기 위한 ‘청년 기본소득’ 제도를 제시할 예정이다. 제2패널인 김정빈 대표는 환경문제의 대안으로 주목받고 있는 <수퍼빈> 창업 경험을 들려주며, 미래산업 분야 스타트업 노하우를 제시한다. 이번 토크콘서트에서는 고려대 등 성북지역 대학생들과 더불어민주당 성북갑 지역위원회 청년 당원들이 참석해 패널들과 소통하는 시간도 마련될 예정이다. 토크콘서트를 주최한 유승희 의원은 “이번 토크콘서트에서 나온 다양한 의견을 청년정책 및 입법에 반영할 계획”이라며 “불평등과

• 박기순 기자
• 2019-04-26 12:02

검찰, 박근혜 형집행정지 신청 ‘불허’

[한국방송/박기순기자] 검찰이 서울구치소에 수감중인 박근혜 전 대통령의 형집행정지 신청을 받아들이지 않기로 했다. 서울중앙지검 형집행정지 심의위원회는 25일 오후 박 전 대통령이 신청한 형집행정지 신청에 대해 불허 의결했다. 윤석열 서울중앙지검장의 최종 결정이 남았지만 위원회의 결정에 따를 가능성이 높다. 형사소송법상 형 집행시 현저히 건강을 해하거나 생명을 보전할 수 없을 염려가 있을 경우 등엔 형의 집행을 정지할 수 있다. 하지만 검찰은 박 전 대통령의 건강상태가 형 집행을 정지해야 할 만큼은 아니라고 판단했다. 앞서 박 전 대통령은 지난 16일 국정농단 사건의 구속기간이 만료됐으나 새누리당 공천개입 사건의 형이 징역 2년으로 확정되면서 기결수 신분으로 전환됐다. 기결수 전환 첫날인 17일 박 전 대통령은 “경추 및 요추 디스크 증세로 불에 덴 것 같은 통증과 칼로 살을 베는 듯한 통증을 겪고 있다”며 서울중앙지검에 형집행정지를 신청했다. 박 전 대통령은 격주로 구치소에서 의료진으로부터 허리디스크 치료를 받고 있는 것으로 전해졌다. 서울중앙지검은 22일 임검(현장조사)을 실시해 박 전 대통령의 건강상태와 의료기록을 확인했다. 의사 출신 검사 등 검사 2명

• 박기순 기자
• 2019-04-25 20:09

함께 나눠요! 강원도의 힘!

• 박기순 기자
• 2019-04-25 16:54

봄맞이 단장 마친 서울숲 나비정원, 5월 1일 개장

(서울/박기순기자) 2019년 5월 1일 서울숲공원 ‘나비정원'이 새단장을 마치고 문을 연다. 5월 1일 서울숲 나비정원에서는 도시에서 만나기 어려운 산호랑나비, 산제비나비, 흰나비, 암끝검은표범나비 등 6여 종의 나비 1000여 마리를 볼 수 있다. 서울숲 나비정원은 유채, 케일, 란타나, 황벽나무 등 나비 애벌레의 먹이식물과 나비가 꿀을 빨아먹을 수 있는 흡밀 식물 40여 종 5000여 본을 심었고, 나비의 알과 애벌레, 번데기가 나비로 우화하는 과정을 관찰할 수 있는 번데기 전시대까지 나비의 한살이를 볼 수 있도록 조성됐다. 서울숲 나비정원은 5월~10월 화~일요일(월요일 휴관) 10시에서 17시까지 무료로 운영되며, 나비정원과 곤충식물원에서 나비는 물론 여러 동식물의 이야기를 들을 수 있는 투어 프로그램도 진행할 예정이다. 프로그램은 서울숲 홈페이지 및 서울시공공서비스예약을 통해 신청할 수 있다.

• 박기순 기자
• 2019-04-24 10:37