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오늘도 카페에 가는 당신을 위해… 똑똑하게 줄이는 당류·카페인 섭취 가이드!

서울시보건환경연구원, 커피전문점 다소비 메뉴 129건의 당류·카페인 조사
- 고카페인 음료 비율 64%, 일부 음료·디저트 조합 섭취 시 당류·카페인 권고량 초과
- 개인별 적정 섭취량을 기준으로 메뉴·옵션을 조절하는 ‘주문 단계’가 핵심

2026.02.24 11:23:55
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